MANFAAT WORTEL BAGI KESEHATAN

Wortel 

      Merupakan salah satu sayuran yang sudah tidak asing lagi bagi kebanyakan orang. Bentuknya yang panjang dengan warna orange menjadikan wortel sebagai sayuran yang sangat baik untuk kesehatan mata.

Namun bukan hanya itu saja manfaat wortel bagi kesehatan. Wortel adalah sayuran yang memiliki nutrisi vitamin A yang sempurna, Berikut Manfaat wortel yang baik untuk kesehatan :

1. Untuk penglihatan, sebagai sumber vitamin A, Mengandung Sumber "betakaroten" dalam wortel akan diubah oleh organ hati menjadi sumber vitamin A. 
2. Anti kanker, merupakan penangkal bagi bermacam jenis kanker.
3. Dapat membuat jantung lebih sehat, kandungan betakaroten, Alfa karoten serta leutin yang sangat dibutuhkan oleh organ jantung.
4. Gigi lebih sehat dan kuat, sekaligus dapat membersihkan gigi, menghilangkan sisa-sisa makanan dan plak plak pada gigi.
5. Pencegah Stroke, siapa sih yang tidak tahu penyakit yang satu ini, dengan rutin mengkonsumis dapat Mencegah penyakit tersebut.

Jadi, bagaimana setelah anda mengetahui manfaat wortel? baik bukan bagi kesehatan.
Sekian Manfaat wortel bagi kesehatan dari saya, mohon maaf jika ada yang kurang dari artikel saya. saya harap artikel ini bermanfaat untuk semua. Silahkan di share dengan mengatas nama kan sumber website, jika itu website. berbagi ilmu itu baik. berilah pendapat anda di pesan komentar agar saya dapat mengetahui seberapa besar keperdulian anda dengan pengetahuan.. terimakasih.